
Czym jest akupunktura?
Akupunktura jest jedną z najstarszych metod terapeutycznych medycyny chińskiej. Polega na stymulacji określonych punktów na ciele za pomocą cienkich igieł w celu regulacji funkcji organizmu.
W klasycznej medycynie chińskiej punkty akupunkturowe nie były traktowane jako miejsca “leczenia konkretnej choroby”. Stanowiły raczej narzędzia wpływania na sposób, w jaki organizm reguluje przepływ energii, krwi oraz funkcje narządów.
Współcześnie akupunktura znajduje zastosowanie przede wszystkim w leczeniu bólu oraz zaburzeń funkcjonalnych, jednak jej tradycyjne zastosowanie było znacznie szersze i obejmowało regulację całego organizmu.
Akupunktura w klasycznej medycynie chińskiej
Jednym z najważniejszych dzieł klasycznej medycyny chińskiej jest Ling Shu (灵枢), znany również jako Zhen Jing (针经) – Klasyk Igieł. Stanowi on drugą część Huangdi Neijing (黄帝内经, Wewnętrzny Kanon Żółtego Cesarza), najstarszego zachowanego dzieła poświęconego teorii i praktyce medycyny chińskiej.
Powstający etapami około dwóch tysięcy lat temu tekst poświęcony jest przede wszystkim meridianom, punktom akupunkturowym oraz zasadom stosowania igieł. Do dziś pozostaje jednym z najważniejszych źródeł klasycznej teorii akupunktury i stanowi punkt odniesienia dla wielu współczesnych szkół medycyny chińskiej.
Już pierwsze rozdziały ukazują niezwykle interesujące spojrzenie na rolę lekarza. Zamiast koncentrować się wyłącznie na leczeniu rozwiniętej choroby, podkreślają znaczenie metod, które pomagają przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organizmu możliwie najmniej inwazyjnie.
Pierwszy rozdział Klasyka Igieł rozpoczyna się następującymi słowami:
Żółty Cesarz zapytał Qi Bo: „Mam pod opieką miliony poddanych, dbam o lud i pobieram od nich podatki; odczuwam smutek z powodu tych, którzy nie są w stanie sami się utrzymać i cierpią z powodu chorób. Nie chcę, by poddawano ich działaniu trujących lekarstw ani stosowano kamienne igły; chcę natomiast używać cienkich igieł, by odblokować ich meridiany, uregulować przepływ krwi i energii oraz zapewnić prawidłowy przepływ w punktach połączeń, gdzie energia przepływa w obu kierunkach. Aby ta wiedza mogła być przekazywana przyszłym pokoleniom, należy jasno określić jej zasady, tak by nie uległa zapomnieniu, przetrwała długo i nie zanikła, była łatwa w stosowaniu i trudna do zapomnienia. Należy opracować jej strukturę, wyróżnić poszczególne rozdziały, rozróżnić jej treść od formy oraz określić jej początek i koniec. Niech każda część ma swoją formę; najpierw należy ustanowić Klasyk Igieł. Pragnę poznać szczegóły tej sztuki”.
Słowa te zostały zapisane blisko dwa tysiące lat temu, a mimo to poruszają zagadnienia, które pozostają aktualne również dziś. Pokazują dążenie do leczenia metodami możliwie najmniej obciążającymi organizm oraz zwracają uwagę na znaczenie profilaktyki i wczesnej interwencji.
Co ciekawe, pierwszy rozdział Klasyka Igieł nie rozpoczyna się od opisu techniki nakłuwania, lecz od pytania o odpowiedzialność lekarza wobec ludzi. Dopiero później omawiane są narzędzia, diagnostyka i sposób prowadzenia terapii. W klasycznej medycynie chińskiej skuteczność leczenia nie zależała wyłącznie od znajomości techniki, lecz również od właściwego rozpoznania, uważności oraz intencji, z jaką lekarz podchodził do chorego.
Dokładam starań, aby takie spojrzenie pozostawało bliskie również mojemu sposobowi pracy. Wybór punktów akupunkturowych zawsze wynika z diagnozy i aktualnego stanu organizmu, a sama igła jest jedynie narzędziem. W klasycznej medycynie chińskiej technika stanowiła środek do osiągnięcia celu, którym było przywrócenie organizmowi zdolności do samoregulacji i zdrowienia. To właśnie ta kolejność — najpierw zrozumienie pacjenta, a dopiero potem wybór metody — pozostaje dla mnie najcenniejszym elementem tej tradycji.
Tradycja i współczesność
Na przestrzeni wieków akupunktura nieustannie się rozwijała.
Współczesna praktyka najczęściej opiera się na cienkich jednorazowych igłach oraz pracy z dwunastoma meridianami głównymi. Jest to skuteczny i dobrze przebadany sposób terapii stosowany na całym świecie.
Klasyczne źródła opisują jednak znacznie bogatszy system.
Znanych było dziewięć rodzajów igieł (九针, Jiǔ Zhēn) [1], przeznaczonych do różnych sposobów oddziaływania na organizm. Oprócz cienkich igieł stosowano między innymi igły powierzchowne, igły do upuszczania krwi, igły ogniowe oraz narzędzia przypominające lancety lub sondy. Ich opis znaleźć można właśnie w pierwszym rozdziale Klasyka Igieł.
Podobnie rozwijała się teoria punktów akupunkturowych.
Klasyczne teksty, zwłaszcza Nan Jing (难经, Klasyk Trudnych Przypadków), szczególną rolę przypisują punktom antycznym Shu (五输穴), które do dziś stanowią jedną z najważniejszych grup punktów regulujących funkcje meridianów i narządów.
W późniejszych epokach coraz większego znaczenia nabrały również inne grupy punktów, między innymi punkty alarmowe Mu, punkty zgodności Shu, punkty Xi czy punkty Luo.
W XVI wieku Gao Wu (高武) spopularyzował system tzw. punktów dowodzących (command points), który do dziś pozostaje jednym z najczęściej nauczanych sposobów doboru punktów. Stanowi on jednak jedynie fragment znacznie szerszej tradycji klasycznej medycyny chińskiej.
Jak pracuję?
W swojej praktyce wykorzystuję przede wszystkim klasyczne rozumienie meridianów oraz diagnostykę palpacyjną.
Dużą rolę odgrywa badanie brzucha, palpacja przebiegu meridianów oraz testowanie reakcji organizmu podczas terapii. Dzięki temu dobór punktów nie opiera się wyłącznie na nazwie dolegliwości, lecz na aktualnym stanie funkcjonalnym organizmu.
Współcześnie często stosuje się jednocześnie wiele igieł. W swojej praktyce najczęściej wykorzystuję jedną, czasem dwie lub trzy. Wynika to z podejścia, w którym kluczowe znaczenie ma znalezienie punktów o największym potencjale regulacyjnym, a nie liczba wykonanych wkłuć.
Często uzupełniam sesje akupunktury o mobilizacje stawów, techniki manualne oraz indywidualnie dopasowane techniki masażu meridianowego w zależności od potrzeb i obszaru dolegliwości.
Czy akupunktura boli?
To jedno z najczęściej zadawanych pytań.
Większość osób odczuwa jedynie krótkie ukłucie lub niewielkie rozpieranie pojawiające się po uzyskaniu odpowiedniej reakcji punktu.
Część pacjentów praktycznie nie odczuwa obecności igły.
Odczucia zależą między innymi od miejsca wkłucia oraz indywidualnej wrażliwości.
Do zabiegów używane są sterylne, jednorazowe igły o bardzo małej średnicy, miejsce wkłucia jest uprzednio dezynfekowane wysokoprocentowym etanolem.
Kiedy stosuję akupunkturę?
Najczęściej wykorzystuję akupunkturę wtedy, gdy organizm potrzebuje szybkiej regulacji.
Szczególnie dobrze sprawdza się wtedy, gdy konieczne jest zmniejszenie napięcia tkanek lub zastosowanie silniejszego bodźca regulacyjnego, który ułatwi organizmowi przejście do kolejnych etapów terapii.
Najczęściej sięgam po nią w przypadku:
- nadmiernego napięcia mięśniowego,
- ograniczonej ruchomości,
- bolesności mięśni i tkanek miękkich,
- przeciążeń układu ruchu,
- barku zamrożonego,
- zaburzeń funkcjonalnych wymagających precyzyjnej stymulacji punktów akupunkturowych.
W wielu przypadkach pozwala przygotować organizm do dalszej terapii poprzez zmniejszenie napięcia tkanek, poprawę swobody ruchu oraz ułatwienie bardziej precyzyjnej regulacji meridianów.
Ogólny zakres zastosowań akupunktury opisuję szerzej w części Obszary Terapii.
Odniesienia
[1] Artykuł koreańskich badaczy opisujący w szczegółach dziewięć typów igieł: https://doi.org/10.13045/jar.2019.00024